Was es kostet. Ohne Kleingedrucktes.
Du weißt vorher, was du zahlst und was du dafür bekommst. Womit du startest, entscheiden wir gemeinsam im kostenlosen Probetraining.
Probetraining inkl. Bewegungsanalyse und Anamnese
Regulär kostet dieser Termin 150 Euro, in meiner Startphase ist er kostenlos. 90 Minuten, in denen wir deine Vorgeschichte durchgehen, deine Bewegung analysieren und gemeinsam trainieren.
- Wir schauen uns an, wie du dich bewegst und was gerade drin ist
- Du trainierst einmal mit mir, bevor du dich für irgendetwas entscheidest
- Klare Einschätzung, was zu dir passt und was nicht
- Unverbindlich, du entscheidest in Ruhe, wie es weitergeht
Trainingskonzept
Wir sehen uns 3x 350 € regulär 450 € Kostenloses Probetraining- Ausführliche Anamnese & Bewegungsanalyse (1 Stunde)
- 2 Stunden Training mit mir
- Individuelles Trainingskonzept, egal ob Studio oder zuhause
- Auch zwischen den Terminen für dich da
- Anpassung an deinen Fortschritt nach 2-3 Wochen
- Individuelles Ernährungskonzept ohne Verzicht
- Feedback-Termine zu deinem Ernährungskonzept
- Erfolgskontrolle, jede Einheit wird dokumentiert
- Neuer Trainingsplan nach 2-3 Monaten
Trainings- & Ernährungskonzept
Wir sehen uns 6x 600 € regulär 800 € Kostenloses Probetraining- Ausführliche Anamnese & Bewegungsanalyse (1 Stunde)
- 3 Stunden Training mit mir
- Individuelles Trainingskonzept, egal ob Studio oder zuhause
- Auch zwischen den Terminen für dich da
- Anpassung an deinen Fortschritt nach 2-3 Wochen
- Individuelles Ernährungskonzept ohne Verzicht
- Feedback-Termine zu deinem Ernährungskonzept
- Erfolgskontrolle, jede Einheit wird dokumentiert
- Neuer Trainingsplan nach 2-3 Monaten
Komplettpaket + 10er-Block Medical Personal Training
Wir sehen uns 12x 1.200 € regulär 1.500 € Kostenloses Probetraining- Ausführliche Anamnese & Bewegungsanalyse (1 Stunde)
- 10 Stunden Training mit mir
- Individuelles Trainingskonzept, egal ob Studio oder zuhause
- Auch zwischen den Terminen für dich da
- Anpassung an deinen Fortschritt in jeder Einheit
- Individuelles Ernährungskonzept ohne Verzicht
- Feedback-Termine zu deinem Ernährungskonzept
- Erfolgskontrolle, jede Einheit wird dokumentiert
- Neuer Trainingsplan nach 2-3 Monaten
Ernährungskonzept
Du trainierst schon und brauchst nur ein individuelles Ernährungskonzept ohne Verzicht? Dann let’s go! Wir sehen uns 4x. Wichtig, ich schreibe kein Ernährungskonzept für Menschen, die nicht trainieren. Im Kaloriendefizit ohne Training verlierst du Muskeln, und genau das wollen wir verhindern. Dein Trainingsplan muss dabei aber nicht von mir kommen.
10er-Block à 60 Minuten
10-mal 1:1 Training mit mir. Jede Einheit an dein Tagesbefinden angepasst. Regelmäßig statt ab und zu, genau daran hängt der Fortschritt.
Trainingseinheit 60 Minuten
Für Klienten, die schon bei mir trainiert haben. Als Auffrischung zwischendurch oder zwischen zwei Blöcken. Wird auf deinen 10er-Block angerechnet.
Trainingseinheit 30 Minuten
Wenn die Zeit knapp ist. 30 Minuten konzentriert trainieren statt gar nicht.
Body Revolution
Mein 12-Wochen-Trainingsplan zum Abnehmen und Muskelaufbau, den du allein durchziehst.
Kalorienrechner
Bevor du dich für etwas entscheidest, rechne dir aus, wo du stehst. Richtwerte für deinen Kalorienbedarf und für Protein, Kohlenhydrate und Fett, dazu dein BMI und eine Einschätzung, wo dein Zielgewicht liegen könnte. Ersetzt keine Anamnese, aber du siehst die Größenordnung, um die es geht.
Einführungspreise für meine ersten 20 Klientinnen und Klienten, ein Teil der Plätze ist bereits vergeben. Danach gelten die regulären Preise.
Alles geht auch komplett online. Vor Ort trainieren wir in meinem Homegym in Villach, auf Anfrage komme ich zu dir oder in dein Studio. 1 Euro pro Minute Fahrzeit für Hin- und Rückweg zusammen, bei 10 Minuten Anfahrt sind das 20 Euro.
RückenFIT Herbstkurs 2026
Ein starker Rücken trägt dich durchs Leben. 10 Einheiten gezieltes Rückentraining in der Gruppe. Kräftigung, Beweglichkeit und Übungen für zuhause. Der Einstieg ist jederzeit möglich, auch mitten im Kurs. Die erste Einheit kannst du kostenlos mitmachen, schau einfach vorbei.
140 € Nicht-Mitglieder
20 € Nicht-Mitglieder
Gut zu wissen
Wie bezahle ich?
Per Überweisung, egal ob Einzeleinheit, Block oder Paket. Body Revolution läuft über Digistore24. Kein Abo, keine automatische Verlängerung.
Kann ich vorher schon etwas selbst ausrechnen?
Ja. Mein Kalorienrechner ist gratis und ohne Anmeldung, er sagt dir Grundumsatz, Gesamtumsatz und einen Startwert für dein Ziel. Er ersetzt keine Anamnese, aber du siehst, in welcher Größenordnung du dich bewegst.
Wie lange ist ein 10er-Block gültig?
12 Monate ab Kauf. Das reicht auch mit Urlaub und ein paar Wochen Pause locker aus. Wenn etwas dazwischenkommt, sprich mich an, wir finden eine Lösung.
Was ist der Unterschied zwischen dem Trainingskonzept und dem Trainings- und Ernährungskonzept?
- Trainingskonzept, wir sehen uns 3x. Im ersten Termin die ausführliche Anamnese mit Bewegungsanalyse, danach schreibe ich deinen Plan. In der zweiten Stunde erkläre ich ihn dir und wir trainieren die Übungen gemeinsam, und nach 2 bis 3 Wochen schauen wir in einer Kontrollstunde auf deinen Fortschritt und deine Ausführung.
- Trainings- & Ernährungskonzept, wir sehen uns 6x. Alles aus dem Trainingskonzept, dazu dein individuelles Ernährungskonzept ohne Verzicht, die gemeinsame Besprechung, eine zusätzliche Trainerstunde und ein kurzer Abschluss-Termin. Die Kontrollstunde deckt dann Training und Ernährung gemeinsam ab.
Schreibst du auch Ernährungskonzepte ohne Training?
Nein, aus Überzeugung. Wer im Kaloriendefizit nicht trainiert, nimmt zwar ab, verliert aber auch wertvolle Muskulatur. Deshalb gibt es Ernährung bei mir nur in Kombination mit Training. Dein Trainingsplan muss dabei nicht von mir kommen, du musst nur trainieren.
Geht das auch online?
Ja, alles. Jedes Angebot läuft per Videocall, inklusive Übungsanleitung, und der Preis ist derselbe, es fällt nur keine Anfahrt an. Der Unterschied ist das Equipment, das im Homegym steht.
Kommst du auch zu mir?
Auf Anfrage, ja. 1 Euro pro Minute Fahrzeit für Hin- und Rückweg zusammen, bei 10 Minuten Anfahrt sind das 20 Euro. Mein Tipp ist trotzdem das Homegym, dort trainieren wir mit meinem kompletten Equipment und du holst am meisten raus.
Noch unsicher, was zu dir passt?
Genau dafür ist das Probetraining da. 90 Minuten, kostenlos, unverbindlich. Danach weißt du, wo du stehst und was der nächste Schritt ist.
Oder ruf mich einfach an: 0660 788 50 70